薄荷之夏 让清凉世界住进身体

2013-06-19 16:11 来源:pclady 作者:小7

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薄荷之夏

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  6月的仲夏是炎热的天气、是吱吱的蝉鸣。伴着日光,很多mm在这个夏天给自己穿上了一身薄荷绿,宛如一股清风徐来,将小清新风格发挥到淋漓尽致。其实,不仅在感官视野里,我们需要清爽的颜色,我们的身体,更需要像薄荷一样的清热解毒食物,来帮助我们剔除掉炎夏的燥热,让我们的身体更加轻盈,心情更加舒畅。

  薄荷是植物也是食物

  薄荷又称鱼香草,为唇形科多年生草本植物,是一种生长在低地、路边、河滩、湖边以及园地等处可以药食兼用的野菜,广泛分布于全国各地。在大多数地区都有栽培,以江苏、安徽2省产量最大。薄荷作为药食两用的野生蔬菜,日益成为人们日常生活中家喻户晓的绿色食品营养保健食品

  薄荷品种超逾500个,当中最为人所知的有黑胡椒薄荷和绿薄荷,其余的还有苹果薄荷、橘子薄荷、香水薄荷等,大多是以它独有的香气而命名。

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  薄荷清凉好处多

  薄荷味辛、性凉,无毒。长期做菜生吃或熟食,能祛邪毒,除劳气,解困乏,使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。此外,煎汤洗可治膝疮,榨汁服可去风热及口齿诸病,捣成汁含服去舌苔苦涩;用叶塞鼻,止出血;还可治蜂蛰蛇伤。

  另外,薄荷也有美容的功效。薄荷茶可用来洗头,能消除头皮,令头发清爽,洗发后更有天然的清香,令你精神一振;薄荷汁外敷则可令你皮肤更滑溜。另外,长期以晒干的薄荷叶用来刷牙,可以令你牙齿洁白和口气清新

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关键词:养生   夏季养生   人体健康   薄荷   降火

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